高血糖是糖尿病的主要特征黑龙江省大兴安岭地区塔河县调郭羊粮油加工机械有限合伙企业，合理饮食对限制血糖至关要紧。取舍相宜的食物不仅能匡助庄重血糖水平，还能进步合座健康。 领先，应多吃富含膳食纤维的食物，如全谷物、豆类和蔬菜。这些食物消化较慢，有助于减缓糖分领受，幸免血糖骤升。其次，适量摄入优质卵白质，如鱼、鸡胸肉、豆腐等，有助于增强饱腹感并守护血糖庄重。 此外，取舍低升糖指数（GI）的食物也很要紧。举例，燕麦、糙米、绿叶蔬菜等齐是理念念的取舍。同期，减少精制糖和高脂肪食物的摄入，如甜点、油炸食物